Ternyata efek yang dapat mengurangi stres dari berpelukan juga berlaku sebagai perlindungan terhadap penyakit, lho.
Faktanya, orang yang memiliki support system yang lebih besar punya risiko lebih rendah terhadap penyakit.
Sementara orang sakit yang punya support system serupa mengalami gejala yang enggak separah orang lain.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Pelukan juga dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung.
Dalam penelitian, orang yang berpegangan tangan dan berpelukan menunjukkan kadar tekanan darah dan denyut jantung yang menurun.
Makanya, hubungan yang penuh kasih sayang cenderung baik untuk kesehatan kita.
Baca Juga: Jennie BLACKPINK dan The Weeknd Ketemuan, Hubungan Predebut Disorot
Meredakan Ketakutan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pelukan dapat mengurangi rasa takut.
Sentuhan dan pelukan juga dapat mencegah seseorang mengisolasi dirinya sendiri.
Selain itu, sentuhan pada benda mati seperti boneka juga ternyata dapat membantu mengurangi ketakutan seseorang terhadap eksistensi mereka.
Baca Juga: 4 Tipe Zodiak Saat Alami Hari Buruk dan Cara Agar Merasa Lebih Baik
(*)
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR