Katanya Sehat, Tapi 4 Kebiasaan Ini Malah Dapat Merusak Gigi!

Air lemon dapat membantu pencernaan, memperkuat imun, hingga membuang racun dari tubuh.

Akan tetapi, air lemon jelas mengandung asam yang menyebabkan erosi pada gigi.

Ini bisa terjadi bahkan seandainya kita mencampurkan air lemon asli dengan air putih, karena tingkat keasaman dalam mulut kita juga tetap meningkat.

Kalau memang kita butuh meminum air lemon untuk diet atau alasan kesehatan, pastikan kita enggak langsung menyikat gigi setelah minum dan gunakan pasta gigi untuk gigi sensitif.

Selain itu, jangan menggosok gigi terlalu keras.

Mengunyah Es Batu

Hayo ngaku, siapa yang doyan mengunyah es batu?

Katanya nih, mengunyah es batu yang bebas kalori dan gula dapat membuat suhu tubuh kita lebih dingin di tengah cuaca panas.

Selain itu, biasanya es batu memiliki pH netral dan enggak bakal menempel pada gigi.

Namun sisi buruknya, es batu bertekstur keras dan bisa merusak gigi saat kita mengunyahnya dengan menyebabkan retakan dan fraktur pada enamel gigi.

Selain itu, paparan rutin terhadap benda dingin dapat membuat gigi menjadi jauh lebih sensitif.

Jadi mulai sekarang, kurangi atau hentikan kebiasaan yang satu ini agar gigi kita enggak rusak.

Baca Juga: Rawat Sikat Gigi Biar Tetap Berfungsi Optimal dengan Coba 5 Tips Ini, Yuk!

(*)

PROMOTED CONTENT