CewekBanget.ID - Enggak sedikit dari kita mengeluhkan rambut rontok setelah terpapar virus COVID-19.
Mengalami kerontokan rambut karena terinfeksi virus COVID-19 dialami banyak orang dan bikin resah.
Hal ini karena kerontokan rambut bisa menyebabkan rambut kita jadi tipis dan menurunkan rasa percaya diri.
Tapi, tenang saja girls. Ternyata mengalami kerontokan akibat terpapar COVID-19 ini adalah hal yang wajar, lho.
Bahkan, American Academy of Dermatology Association (AAD) mengemukakan ini adalah kondisi yang umum terjadi.
Gejala COVID-19 seperti demam, penyakit, dan stres bisa membuat rambut kita jadi mengalami kerontokan.
Setelah selesai merawat diri dari paparan virus COVID-19, kita bisa mulai kembali memerhatikan kondisi rambut.
Ada beberapa cara untuk mengembalikan rambut rontok karena COVID-19.
Penasaran gimana caranya? Yuk simak!
Baca Juga: Jaga Penampilan Tetap Oke, Ini 4 Cara Mengatur Rambut yang Tipis
Makan vitamin
minum vitamin c
Cara pertama untuk mengembalikan kesehatan rambut kita adalah dengan rajin mengonsumsi vitamin.
Vitamin yang bisa membantu kita untuk membuat rambut enggak rontok lagi adalah vitamin A,B,C,D,E, dan K.
Kita bisa mengonsumsi multivitamin untuk membuat rambut jadi lebih sehat.
Konsumsi suplemen biotin
Ilustrasi minum vitamin
Selanjutnya kita bisa mengomsumsi suplemen biotin. Hal ini karena biotin adalah vitamin yang bisa meningkatkan metabolisme protein, karbohidrat, dan lemak di tubuh kita.
Jadi, sumplemen biotin bisa menjaga kesehatan rambut dan bikin akar rambut jadi lebih kuat.
Baca Juga: Tetap ke Sekolah, Shalom Razade Ngecat Rambut Warna Hijau Saat SMA!
Tidur yang cukup
posisi tidur meringkuk seperti bayi
Terkesan sangat sepele, namun tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan rambut kita.
Dengan tidur yang cukup, kita memberikan waktu pada sel-sel dalam tubuh untuk beristirahat dan memperbaiki diri.
Secara enggak langsung kita membiarkan sel di rambut memperbaiki diri sendiri.
Cuci rambut
Ilustrasi keramas
Selain itu, kita juga harus menjaga kebersihan rambut supaya rambut jadi sehat dan enggak kotor.
Pastikan rambut untuk tetap kering dan enggak basah atau lembap supaya tetap bersih dan kotoran enggak menempel ya girls!
Baca Juga: Salah Pilih Sampo dan 4 Penyebab Ini Bikin Rambut Jadi Gampang Lepek!
(*)
dalah vitamin yang berperan dalam metabolisme protein, karbohidrat, dan lemak, serta dipercaya mampu menjaga kesehatan kulit, rambut, mata, hati, dan sistem saraf.
menyatakan rambut rontok pasca Covid-19 adalah suatu kondisi yang umum. Pasalnya, demam, penyakit, dan stres dapat memicu kerontokan pada rambut.
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR