CewekBanget.ID - Gimana cara kita merawat rambut selama ini, girls?
Faktanya, berbagai kebiasaan yang keliru dalam merawat rambut justru kerap membuat rambut kita mudah rusak.
Sebaliknya, ternyata ada beberapa tips sederhana yang bisa kita lakukan agar rambut tumbuh sehat dan kuat tanpa perlu perawatan mahal.
Kayak gimana, tuh? Bisa kita coba mulai sekarang!
Merawat Kulit Kepala
Kita pasti paham kalau rambut yang sehat dimulai dari akar yang berada di kulit kepala.
Kita bisa menggunakan berbagai produk perawatan kulit kepala yang dapat memastikan rambut tumbuh lebih sehat dari akarnya.
Kalau ragu, kita juga bisa banget berkonsultasi ke ahli untuk masalah ini.
Yang jelas, jangan coba-coba trik DIY yang mungkin malah akan membuat kulit kepala bermasalah, ya!
Baca Juga: Ini Dia 5 Rekomendasi Pewarna Rambut yang Bagus dan Murah Meriah!
Rutin Potong Rambut
Kita sudah tahu belum nih, kalau memotong rambut secara rutin adalah kebiasaan yang baik untuk menjaga kesehatan rambut?
Faktanya, rambut memang enggak bakal cepat tumbuh karena hal ini mengingat pertumbuhan rambut berasal dari akar.
Tapi dengan dibantu oleh penata rambut yang tepat, kita bisa mempertahankan siklus pertumbuhan rambut tetap sehat dengan trik memotong rambut yang pas.
Mulailah menjadwalkan potong rambut dari sekarang.
Melakukan masker rambut dan menggunakan kondisioner dapat membuat rambut menjadi lebih lembut, serta kuat.
Sebaiknya gunakan masker rambut setiap minggu untuk menjaga kekuatan rambut dan mencegah ujungnya bercabang.
Baca Juga: Wah, 4 Minyak Alami Ini Bisa Bikin Rambut Kita Sehat dan Berkilau!
Menggunakan sampo dan kondisioner pelembap juga enggak akan mengeringkan rambut.
Ini sangat penting terutama bagi orang yang sering menggunakan catokan rambut dan mewarnai rambut.
Sebab keduanya sama-sama membuat rambut mudah patah dan rontok.
Pola Makan Sehat
Pada dasarnya, menjaga pola makan tetap sehat akan membantu kita mempertahankan kondisi kesehatan secara keseluruhan.
Ini juga termasuk pertumbuhan rambut, ya.
Jika tubuh kekurangan mineral, vitamin, dan protein tertentu, rambut akan mulai tumbuh lebih lambat.
Untuk menumbuhkan rambut secara optimal, kita membutuhkan banyak protein dan zat besi.
Mengonsumsi daging merah, ikan, dan telur sangat bagus untuk rambut karena semuanya memiliki asam amino kaya sulfur yang digunakan tubuh untuk membuat sel-sel rambut baru.
Menambahkan nutrisi yang baik ke dalam tubuh dapat memberika manfaat untuk rambut yang lebih panjang, berkilau, dan pastinya sehat.
Baca Juga: Ajaib! Daun Jambu Biji Bisa Bikin Rambut Sehat, Begini Caranya!
(*)
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR