CewekBanget.ID - Saat bulan puasa Ramadan, kita akan disuguhkan dengan berbagai minuman yang enggak sehat.
Beberapa jenis minuman seperti minuman manis, sirup, sampai berbagai macam jenis es akan gampang kita cari waktu bulan puasa Ramadan.
Sayangnya, minuman tersebut selain enggak bagus untuk kesehatan kita juga bisa bikin kita gemuk, lho.
Enggak mau kan waktu kelar puasa Ramadan malah jadi menggendut dan berat badan naik?
Untuk itu, kita harus benar-benar menjaga asupan minuman supaya enggak menambah berat badan selama puasa.
Ini dia beberapa minuman diet yang cocok diminum saat kita sedang puasa Ramadan #PowerUpRamadan
Baca Juga: Ini Dia 5 Buah yang Bagus Banget Dikonsumsi Saat Bulan Puasa Ramadan
Susu rendah lemak
susu, telur, jahe
Minuman pertama yang enggak boleh terlewatkan saat puasa Ramadan adalah susu rendah lemak.
Susu ini mengandung protein, karbohidrat, kalsium, dan elektrolit yang bagus banget untuk tubuh kita.
Jadi, selain melepaskan dahaga, susu rendah lemak akan menjaga tubuh untuk tetap sehat dan segar.
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR