CewekBanget.ID - Masih heran kenapa jerawat bandel banget dan selalu muncul?
Coba cek lagi girls, jangan-jangan selama ini kita salah mengonsumsi makanan.
Faktanya, ada beberapa jenis makanan yang jadi pemicu timbulnya jerawat.
Mungkin kita masih sering mengonsumsi 4 makanan berikut ini sehingga jerawat enggak kunjung hilang, lho!
Karbohidrat Olahan
Tubuh perlu karbohidrat, tapi karbohidrat olahan jadi salah satu pemicu munculnya jerawat.
Rupanya konsumsi makanan berbahan karbohidrat olahan kalau berlebihan bisa menimbulkan jerawat, lho.
Yang dimaksud dengan makanan karbohidrat olahan antara lain sereal, pasta, nasi putih, soda, dan berbagai makanan dan minuman berbahan pemanis lainnya.
Jerawat bisa muncul lantaran kadar insulin meningkat saat gula darah naik akibat karbohidrat olahan diserap dengan cepat ke dalam aliran darah.
Baca Juga: Pantas Saja Wajah Berjerawat, Masih Lakukan 4 Kebiasaan Buruk Ini sih!
Junk Food
Secara umum, junk food memang lebih banyak merugikan dibanding membawa manfaat bagi kesehatan.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR