Enggak heran kalau halu yang udah adiktif akhirnya menganggu produktivitas kita.
2. Membahayakan kesehatan mental
Melansir Everydayhealth.com, ngehalu yang berlebihan bisa menganggu kesehatan mental juga, kalau kita terus-menerus memiliki pikiran negatif.
Ini enggak berlaku untuk orang-orang yang memiliki fantasi akan peristiwa yang diinginkan lainnya.
Namun kalau kita keseringan melamun tentang melakukan sesuatu yang berbahaya bagi diri sendiri atau orang lain, maka ini jelas-jelas berbahaya!
Ada banyak kasus orang bunuh diri mengemudi di sepanjang jalan dan melamun tentang menabrak pohon.
Kadang-kadang, jenis fantasi melamun ini bisa agak terlibat dengan banyak detail.
Ini hampir seperti rencana daripada fantasi. Ketika melibatkan sesuatu yang dapat menyebabkan bahaya, melamun cenderung menjadi kualitas yang merugikan.
3. Menganggu kualitas tidur
Enggak sedikit orang yang sering halu akan sering mengalami kesulitan tidur di malam hari alias insomnia, lho!
Karena mereka biasanya memilih menghabiskan waktu untuk memikirkan fantasi-fantasi ideal mereka.
Sehingga akhirnya mereka jadi susah banget buat tidur, deh!
| Source | : | Healthline,everydayhealth |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR