CewekBanget.ID - Rangga Azof disibukan dengan jadwal syuting sinetron yang padat meski sedang jalani puasa Ramadan tahun 2021 kemarin.
Rangga yang berperan di sinetron Samudra Cinta mengaku syuting saat Ramadan lebih menguras tenaga.
Terlebih dia juga mendapat banyak adegan yang harus memperlihatkan emosi lebih banyak ke penonton, #PowerUpRamadan Rangga jadi mudah turun.
Rangga Azof syuting saat puasa
Pemeran karakter Samudra di sinetron Samudra Cinta mengaku syutingnya jadi lebih menantang saat bulan Ramadan.
Gimana enggak, tenaga yang biasanya dipakai setiap hari kini terkuras dua kali lipat karena ditambah puasa.
Tapi ada hal lain yang jadi pemicu Rangga lebih lelah syuting saat puasa.
Paling utama karena Rangga sering mendapat adegan menguras emosi, terlebih adegan menangis, girls.
Saat harus beradegan menangis, bagi Rangga energinya jadi lebih terasa berkurang.
Baca Juga: Sebentar Lagi Banjir Promo Ramadan, Kepoin Kebiasaan Belanja Orang Menurut Goldarnya!
Emosi yang harus dia keluarkan lewat air mata justru bikin dia makin capek dan haus.
"Karena scene kita sejauh ini berat ya, masih memainkan emosi.
Biasanya mainin emosi haus, karena kan energi banget sampai keringetan.
Itu sih ujiannya, di saat capek nggak bisa minum," ucap Rangga seperti dilansir dari Grid.id.
Secara medis tenyata benar lho menangis bisa menguras tenaga.
Dilansir dari Menshealth via Kompas.com, menurut psikolog dari University of Pittsburgh, Lauren Bylsma, PhD, menyebutkan, secara fisik menangis memang tak terlihat melelahkan, tetapi cukup menguras tenaga.
Memilih untuk simpan energi
Rangga Azof di sinetron Samudra Cinta
Memang benar ya girls, menahan haus dan lapar seharian saja sudah berat bagi orang yang berpuasa, ditambah harus bekerja yang membutuhkan banyak tenaga.
Baca Juga: Weekend Nonton Drama Sedih yang Bikin Mata Bengkak? Atasi dengan 3 Cara Ini!
Meski kondisi syuting saat Ramadan membuat Rangga lebih mudah haus, dia punya cara nih untuk mengatasinya.
Tentunya bukan dengan membatalkan puasa atau puasa setengah hari ya.
Rangga memilik untuk menghemat energi dan re-charge dengan istirahat cukup.
Di lokasi syuting biasanya Rangga curi kesempatan untuk tidur di waktu senggang.
Misalnya saat istirahat siang, kalau biasanya diisi dengan makan siang kini diganti dengan tidur siang saat Ramadan.
"Kalau break siang itu biasanya bisa makan (di luar Ramadan).
Sekarang ya abis solat ya tidur kalau bisa tidur," katanya.
Aktor 32 tahun tersebut sebisa mungkin menjaga kondisi tubuh dan kesehatanya selama Ramadan.
Istirahat cukup juga menjadi salah satu cara Rangga supaya dia bisa fit lagi dan lanjut syuting.
Baca Juga: Nino RAN Merasa Dimudahkan Urusan Gegara Jalani Puasa Ramadan Full
Apa lagi jam syuting setiap harinya enggak menentu, jadi harus pintar-pintar bagi waktu istirahat deh.
(*)
| Penulis | : | Tiara Harum Pramesti |
| Editor | : | Tiara Harum Pramesti |
KOMENTAR