Sudah pasti harus minum air, makan buah-buahan, sampai aie lemon.
"Aku benar-benar nyatet di notes handphone.
Aku buka itu bener-bener minum air putih dulu 250ml, makan buah-buahan yang bagus untuk usus, minum air lemon, itu tuh bener-bener dicatet. Step-stepnya harus itu," tegasnya.
Makanan manis justru enggak jadi prioritas utama Prilly setelah bedug buka puasa berkumandang.
Supaya kadar gula di tubuh Prilly lebih terkontrol.
"Biasanya kita buka sama yang manis, kalau aku nanti dulu.
Itu ditaruh di ujung setelah makan berat agar lambung nggak nyerap gula," tuturnya lagi.
Baca Juga: 5 Penyakit yang Bakal Dialami Kalau Makan Pedas Saat Berbuka Puasa!
Bagi Prilly kalau mau mendapatkan tubuh sehat dan sesuai keinginan emang harus tertib juga menjaga makan.
Malah saat Ramadan menjadi ajang untuk lebih siap memperbaiki pola makan dan menu yang dikonsumsi.
Asisten jadi repot
| Penulis | : | Tiara Harum Pramesti |
| Editor | : | Tiara Harum Pramesti |
KOMENTAR