Selain itu, terlalu banyak berpikir juga dapat berdampak pada fungsi otak dengan mengubah struktur dan konektivitasnya.
Stres kronis yang disebabkan karena overthinking dapat menyebabkan masalah mental seperti kecemasan dan gangguan mood.
Masalah pada sistem pencernaan
Ilustrasi Sakit Perut
Overthinking dapat menyebabkan stres, yang pada gilirannya mempengaruhi sistem pencernaanmu.
Paparan stres menyebabkan masalah gastrointestinal seperti penyakit radang usus, sindrom iritasi usus, dan perubahan motilitas gastrointestinal.
Selain itu, dapat berpotensi menderita sekresi lambung, peningkatan permeabilitas usus, dan perubahan mikrobiota usus.
Baca Juga: Enggak Mau Nambah Beban Pikiran, Ini 3 Zodiak Anti Overthinking
Masalah pada kardiovaskular
Overthinking secara kronis dapat membahayakan kesehatan kardiovaskularmu, seperti nyeri dada, takikardia, pusing, dan lain-lain.
Faktor risiko lainnya termasuk depresi, penyalahgunaan zat, dan kesulitan tidur yang berkaitan dengan overthinking.
Masalah pada kulit
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR