Dianjurkan untuk setidaknya minum 8 – 10 gelas air antara waktu berbuka puasa dan sahur.
Kamu juga bisa mengonsumsi infused water dengan timun, mint dan lemon, yang akan menghidrasi kulit secara cepat.
Pasalnya, kandungan infused water tersebut mengandung vitamin B1, B2, B3, B5, B6, Folic Acid, Vitamin C, Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium dan Zinc.
Pakai skincare yang tepat
Karena risiko kurangnya asupan cairan ke dalam tubuh lebih sedikit, maka perawatan kulit selama bulan Ramadhan menjadi sangat penting.
Kita harus tetap rutin menerapkan rangkaian perawatan wajah seperti pelembab dan sunscreen jika keluar rumah.
Cobalah juga untuk mengeksfoliasi dan melembapkan kulit secara rutin dengan tidak menggunakan skin toner yang mengandung alkohol dan pewangi.
Selain itu, kurang tidur yang terjadi selama berpuasa akan memunculkan dark circle di area sekitar mata.
Sehingga penting untuk tidak melewatkan perawatan area mata dengan menggunakan krim mata. Tentunya dibarengi juga dengan kualitas tidur 8 jam per hari.
Baca Juga: Tetap Segar dan Kece Saat Puasa, Coba Tips Makeup Simpel Ini, Yuk!
Makan makanan sehat
Selama berpuasa, kita lebih mudah tergiur untuk mengonsumsi makanan-makanan tertentu saat buka puasa ataupun sahur.
Setlist Konser TREASURE RELAY TOUR [REBOOT] Jakarta 2024
Penulis | : | None |
Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR