Sayangnya, sebagian makanan memiliki dampak yang buruk bagi kulit. Misalnya seperti makanan yang terlalu banyak garam dan gula.
Maka dari itu, hindarilah makanan-makanan dengan kandungan garam dan gula yang terlalu banyak.
Sebagai penyeimbang, selalu masukan makanan kaya serta dan asam lemak dalam daftar makanan sahur dan berbukamu, untuk membantu meremajakan kulit.
Pasalnya, buah dan sayur mengandung 90 persen air yang akan membuat kulit terhidrasi dengan baik.
Manfaat lainnya, buah dan sayur juga kaya vitamin, mineral dan antioksidan yang akan membuat kulit terlihat bercahaya dan terhidrasi.
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul: "Agar Kulit Tak Dehidrasi Jelang Puasa, Jangan Lupa Lakukan 3 Hal Ini"
Baca Juga: Magang dari Rumah Bukan Masalah. Perhatikan 4 Tips Ini, Girls!
(*)
Panggung Teater Romeo & Juliet Versi Tom Holland dan Francesca Rivers Segera Mulai
Penulis | : | None |
Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR