Sering Jadi Kebiasaan, Faktanya Tidur Setelah Sahur Bisa Picu 5 Masalah Kesehatan Ini

Setelah kita makan, proses pencernaan terjadi dan hasil akhirnya adalah feses yang kita keluarkan saat BAB.

Namun, saat kita tidur setelah sahur, proses pencernaan akan terganggu dan membuat makanan menumpuk ke dalam perut.

Melansir dari Hellosehat, usus akan menyerap cairan dari feses dan memuat feses jadi padat.

Setelahnya, muncul deh gangguan dalam perut yang biasa kita sebut dengan sembelit atau susah BAB.

Asam lambung jadi naik

Setelah makan dan dilanjut tidur membuat sistem pencernaan enggak melakukan tugasnya secara optimal.

Karena itu, lambung yang bertugas buat mencerna ngebut nih untuk meningkatkan produksi asam lambung biar proses pencernaannya berjalan dengan cepat.

Saat kita tidur, asam lambung dari dalam perut bisa mengalir hingga ke kerongkongan dan bikin luka di sana, girls.

Baca Juga: Jangan Sampai Lemas, Ini 4 Tips Menjaga Pola Makan Supaya Kuat Puasa

GERD

Munculnya GERD juga enggak lepas dari asama lambung yang naik ke kerongkongan.

Gerd atau Gastroesophageal Reflux Disease ini bisa memunculkan beberapa gejala lainnya.

PROMOTED CONTENT