CewekBanget.ID - Buat kita yang doyan menyantap buah-buahan dan sayuran, selalu perhatikan kebersihan makanan yang kita konsumsi.
Pasalnya, meski sehat dan bernutrisi tinggi, buah dan sayur yang kotor justru berbahaya bagi kesehatan kita.
Fyi, buah dan sayur yang enggak dicuci dengan baik dapat membuat sisa-sisa kotoran, pestisida, dan mikroba yang menempel saat dipanen pun masuk ke tubuh kita. Ngeri!
Kita bisa membersihkan buah dan sayur dengan sejumlah cara berikut ini. Mudah dilakukan dan dipastikan aman serta bikin buah dan sayur jadi lebih bersih!
Bilas dengan Air Bersih
Salah satu cara terbaik untuk mencuci buah-buahan dan sayuran dengan aman adalah membilasnya dengan air mengalir yang bersih.
Tentunya jangan lupa untuk menggosok setiap bagian buah dan sayur agar sisa mikroba dan pestisida enggak tertinggal pada permukaan.
Nah, untuk mencuci buah dan sayur seperti melon dan mentimun yang teksturnya lebih keras, kita juga bisa menggunakan brush khusus yang lembut.
Tapi ingat pula untuk mencuci brush setiap selesai digunakan, ya.
Baca Juga: Blewah, Si Buah Kaya Air yang Beri Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan
Rendam dengan Air Bersih
Selain dibilas dengan air mengalir, buah dan sayur juga bisa dibersihkan dengan cara direndam.
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR