Menstruasi kok Terjadi Lebih Dini? Ternyata Begini Penjelasannya!

CewekBanget.ID - Pada usia berapa kita pertama kali mengalami menstruasi?

Mungkin kebanyakan dari kita mengalami menarche atau menstruasi pertama di kisaran usia 11-14 tahun.

Tapi ternyata usia pertama menarche terus bergeser hingga kini bisa dialami di usia yang lebih dini, yaitu 9-11 tahun.

Kenapa hal ini bisa terjadi, ya?

Penyebab

Usia saat menstruasi perdana bisa bergeser ke angka yang lebih kecil akibat sejumlah faktor.

Beberapa di antaranya adalah faktor genetik, gizi, hingga lingkungan.

Selain itu, peneliti mengungkapkan bahwa menarche dini sangat berhubungan dengan status gizi, terutama gizi lebih, kelebihan berat badan dan obesitas.

Orang yang kelebihan berat badan dan obesitas lebih banyak yang mengalami menarche dini, dibandingkan dengan yang status gizinya normal atau kurang berat badan.

Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ini Tanda-Tanda Nyeri Menstruasi Enggak Normal!

Perilaku Makan

Saat kita menginjak usia remaja, perubahan gaya hidup yang mencakup pola makan akan terjadi.

Ada sejumlah perilaku makan yang terjadi saat kita remaja.

Seperti sering melewatkan makan, skip sarapan, kurang menyantap sayuran dan buah-buahan, hingga banyak mengonsumsi junk food.

Nah, perilaku makan ini, ditambah dengan kurangnya aktivitas fisik, diduga berpengaruh terhadap periode menstruasi perdana kita.

Risiko Menarche Dini

Ternyata menstruasi terlalu dini punya risikonya sendiri, lho.

Risikonya cukup serius, seperti risiko obesitas abdominal yang meningkat, masalah kardiovaskular, dan resistensi insulin.

Bahkan kita juga bisa mengalami hipertensi hingga meningkatkan risiko kanker payudara, kanker rahim, dan endometeiosis apabila mengalami menstruasi terlalu dini.

Dari sisi psikologis, menarche dini juga bisa berdampak terhadap psikologis anak yang baru menginjak usia remaja atau memasuki fase pubertas.

Makanya, edukasi mengenai menstruasi sangat penting untuk dipahami oleh kita.

Yuk, mulai cari tahu lebih lanjut mengenai pubertas, siklus menstruasi, dan edukasi seks dari sumber yang tepat dan lebih banyak mengobrol tentang hal tersebut dengan orangtua sehari-hari!

 Baca Juga: Atasi Payudara Nyeri dengan Perhatikan Pemilihan Bra dan Makanan

(*)

PROMOTED CONTENT