Simak 4 Alasan Mutlak Kita Harus Rajin Memenuhi Asupan Cairan Tubuh!

CewekBanget.ID - Girls, jangan lupa minum air putih pada setiap kesempatan, ya.

Buat kita yang berpuasa pun, pastikan kita minum air putih dan memenuhi asupan cairan tubuh saat sahur dan berbuka puasa.

Meski tampak sepele, sebetulnya ada sejumlah alasan yang mendukung perlunya kita memenuhi asupan cairan tubuh.

Apa saja?

Sistem Kekebalan Meningkat

Tahu enggak, kalau sistem kekebalan bakal meningkat ketika cairan tubuh terpenuhi?

Saat sedang sakit, tubuh akan lebih mudah pulih jika kita rajin meminum air mineral dan memastikan cairan tubuh tergantikan.

Ini hal penting, lho.

Apa lagi kalau kita mengalami gejala terkait gastrointestinal seperti muntah, diare, hingga demam penyebab dehidrasi. 

Baca Juga: Parah, Ini Bahaya Bakteri Salmonella yang Mengancam Kesehatan Kita!

Mencegah Dehidrasi

Tentu saja kita sudah enggak asing dengan hal ini.

PROMOTED CONTENT