Saling Berkaitan? Kenali Hubungan antara Overthinking dan Gejala OCD!

CewekBanget.ID -Kebiasaanoverthinkingatau berpikir secara berlebihan biasanya membuat seseorang menjadi lebih paranoid dan mengalami kecemasan.

Enggak jarang,overthinkingdikaitkan dengan sejumlah masalah kesehatan mental lainnya, termasuk gangguan obsesif-kompulsif (OCD).

Konon,overthinkingada kaitannya dan bisa mengarah pada gejala OCD.

Benarkah demikian? Cek dulu faktanya, ya!

Overthinkingdan OCD

Overthinkingatau kecenderungan untuk berpikir berlebihan biasanya merujuk pada kebiasaan memikirkan sesuatu terlalu jauh.

Ketika kitaoverthinkingsampai akut, bukan enggak mungkin kita jadi terlalu obsesif sampai gampang panik ketika sesuatu terjadi di luar prediksi atau pikiran kita.

Lebih parah lagi, kita jadi sangat percaya dan bergantung pada hal-hal yang menghantui pikiran kita, bahkan meski sebetulnya enggak terjadi seperti itu.

Kalau sudah terlalu parah dan enggak ditangani lebih lanjut,orang yang mengalamioverthinking dapat kebingungan dan putus asa.

Baca Juga: Merasa Pacar Sekarang Sikapnya Mulai Berubah? Lakukan 4 Hal Ini Ya!

Hubungan dengan Gejala OCD