Kemudian apabila pengidap asma memiliki alergi, cek dahulu jumlah serbuk sari sebelum mendaki, jika tinggi disarankan untuk enggak hiking.
Bersepeda dengan santai
Bermain sepeda dengan santai juga menjadi olahraga yang disarankan untuk para pengidap asma.
Sebab, sepeda santai itu olahraga yang enggak melibatkan pengerahan tenaga terus-menerus.
Pengidap asma juga dapat melakukan bersepeda dalam ruangan dengan sepeda stasioner.
Selain keempat jenis olahraga di atas, ada pula aktivitas fisik singkat yang cocok untuk penderita asma, di antaranya baseball, senam, hingga golf.
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul: "Hari Asma Sedunia, Ini 4 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Pengidap Asma"
Baca Juga: Cobain, 3 Minuman Ini Dijamin Bisa Membantu Dapatkan Perut Rata!
(*)
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR