CewekBanget.ID - Kebanyakan makan gorengan emang enggak baik buat kesehatan, girls.
Selain memicu kolesterol naik, hipertensi, hingga meningkatkan risiko penyakit jantung, dampak yang paling terasa sesaat setelah mengonsumsinya adalah tenggorokan yang sakit.
Kebanyakan dari kita mungkin cuma akan mendiamkan kondisi ini sampai tenggorokan kembali nyaman dengan sendirinya.
Ada juga yang buru-buru mengonsumsi obat untuk meredakan sakit tenggorokan.
Padahal tenggorokan sakit akibat makan gorengan bisa diatasi dengan menggunakan bahan alami aja, lho!
Baca Juga: 5 Cara Alami Mengembalikan Suara yang Hilang saat Sakit Tenggorokan!
Penasaran bahan alami apa aja yang bisa digunakan untuk mengatasi tenggorokan sakit setelah makan gorengan?
Melansir Bobo.ID ternyata ini lho beberapa bahan alami tersebut!
1. Air garam
Banyak yang telah membuktikan kalau air garam bisa membuat ketidaknyamanan pada tenggorokan kita jadi cepat hilang!
Cara membuat air garam pun juga mudah! Tinggal memasukkan dikit garam dapur ke dalam segelas air hangat.
Gunakanlah berkumur sehari sekali, agar lendir yang menjebak virus serta bakteri bisa dikeluarkan dari tenggorokan.
Air garam juga bisa digunakan untuk membunuh bakteri yang ada di tenggorokan, nih!
2. Madu
Madu asli juga bisa kita manfaatkan buat mengatasi sakit tenggorokan.
Kita bisa mengonsumsinya langsung atau diseduh bersama teh atau air hangat, girls.
FYI, madu mengandung zat yang bisa menekan batuk sehingga bisa sembuh dengan lebih cepat.
Selain itu, madu juga bisa digunakan untuk menyembuhkan peradangan pada tubuh, termasuk sakit tenggorokan.
3. Baking Soda
Baca Juga: Rempah-Rempah dan 3 Bahan Alami untuk Bantu Redakan Batuk Kering!
Selain berkumur menggunakan air garam, kita juga bisa berkumur menggunakan air baking soda.
Dengan berkumur menggunakan air baking soda, maka ini akan membantu mencegah pertumbuhan bakteri dan meredakan rasa sakit pada tenggorokan.
Cara membuatnya yaitu campurkan baking soda, garam, dan air hangat.
Aduk hingga larut dan gunakanlah untuk berkumur.
Pastikan airnya enggak terlalu panas agar enggak melukai rongga mulut, ya!
4. Teh Chamomile
Teh chamomile juga bisa meredakan sakit tenggorokan akibat makan gorengan.
Dengan mengonsumsi teh jenis ini, maka sakit pada tenggorokan bisa mereda.
Karena, teh chamomile dikenal sebagai teh herbal yang mengandung antiradang, antioksidan, dan berbagai manfaat lainnya.
Bahkan, menghirup uap dari teh ini juga bisa meredakan gejala pilek, lho!
5. Peppermint
Daun peppermint terkenal bisa membuat napas menjadi segar dan harum.
Kalau punya tanaman peppermint di rumah, kita bisa memanfaatkannya sebagai pertolongan pertama sakit tenggorokan.
Ini karena kandungan mentol pada peppermint dapat menenangkan dan mengencerkan lendir yang ada di tenggorokan.
Selain itu, daun peppermint juga dapat mengurangi peradangan, antibakteri, dan antivirus.
Caranya: seduh daun peppermint bersama dengan air hangat atupun teh hangat.
(*)
Baca Juga: Mulai yang Biasa Hingga Paling Bahaya, Ketahui 4 Jenis Batuk Yuk!
| Source | : | bobo.id |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR