Ini karena susu dan produk olahan susu mengandung testosteron.
Testosteron merangsang kelenjar minyak di kulit, yang dapat memicu munculnya breakout apabila kandungan minyak pada kulit terlalu banyak.
Kalau kita selama ini mencari asupan kalsium dan vitamin D, tenang, masih ada alternatifnya selain susu yang dampaknya enggak begitu parah terhadap kondisi hormon dan kulit, kok.
Kacang-kacangan
Kacang-kacangan mengandung lemak yang enggak baik bagi tubuh apabila dikonsumsi terlalu banyak.
Penumpukan lemak akan terjadi pula pada pori-pori kulit dan menyebabkan jerawat.
Enggak hanya akan membuat jerawat keluar, efek tersebut juga bisa membuat berat badan kita naik.
Baca Juga: Wajah Jerawatan Setelah Lebaran? Ternyata Ini Lho 4 Penyebabnya
Makanan Pedas
Belum ada bukti ilmiah yang secara spesifik menyebutkan bahwa makanan pedas berdampak langsung pada jerawat.
Tapi beberapa orang menyadari jerawat pada kulit cenderung muncul usai menyantap makanan pedas.
Jadi untuk berjaga-jaga, enggak ada salahnya kita mengurangi makanan pedas.
| Source | : | WebMD,Healthline |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR