CewekBanget.ID - Asam lambung naik emang bikin kita enggak nyaman banget ya, girls!
Mau makan ini itu pun juga sulit karena biasanya dibarengi dengan rasa mual dan kembung.
Untuk meredakannya, kita bisa mengonsumsi beberapa jenis buah tertentu yang disarankan, lho!
Melansir Grid Health, ternyata beberapa buah ini bisa bantu kita redakan asam lambung yang naik!
Baca Juga: Asam Lambung Naik? Segera Konsumsi 5 Makanan Ini Buat Mengatasinya!
1. Pisang
Mengutip dari FOOD NDTV, pisang merupakan sumber potasium, serat, vitamin C, antioksidan, dan fitonutrien.
Kandungan serat dalam pisang bisa meningkatkan pencernaan dan mengurangi asam lambung.
2. Pepaya
Pepaya dikenal sebagai buah yang baik untuk melawan penyakit jantung, diabetes, kanker, menjaga kesehatan tulang dan asma.
Pepaya mengandung vitamin A, beta karoten, kalsium, dan vitamin K.
Kandungan enzim papain dalam pepaya bisa membantu meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi gejala asam lambung.
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR