Fyi, dilansir dari kompas.com, kalium adalah nutrien yang bersifat vasodilator, artinya nutrien ini dapat melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanannya.
Tingkatkan daya tahan tubuh
Bantu biar enggak sakit, konsumsi jeruk bali juga bantu tingkatkan daya tahan tubuh, lho!
Kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada jeruk bali berperan sebagai antioksidan, yang dapat meningkatkan aktivitas sel darah putih, yang berperan melawan penyebab penyakit di tubuh.
Bermanfaat buat pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada jeruk bali memang baik untuk kesehatan pencernaan.
Baca Juga: Unik dan Tak Terduga, Ternyata Ini 5 Manfaat Air Rebusan Pasta!
Soalnya, serat ampuh membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti diare.
Bantu turunkan berat badan
Buah ini mengandung serat dan protein yang akan membuat kita lebih cepat kenyang.
Rendah kalori, buah jeruk bali aman dikonsumsi buat kita yang sedang diet dan memang ampuh bantu turunkan berat badan.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR