Manfaat Enggak Terduga Daging Merah Buat Remaja, Mesti Rajin Konsumsi!

CewekBanget.ID - Kayaknya zaman sekarang banyak dari kita para remaja yang gemar menyantap daging merah seperti daging sapi.

Dengan semakin menjamurnya tempat makan berkonsep barbecue, asupan daging merah bisa semakin sering kita dapatkan.

Meski tentu saja konsumsinya yang berlebihan enggak sehat, faktanya daging merah punya manfaat yang khususnya bisa dirasakan oleh remaja.

Apa saja, tuh?

Kesehatan Kulit dan Rambut

Daging merah yang dikonsumsi dengan rajin dan porsi secukupnya dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Ini karena daging merah mengandung riboflavin atau vitamin B12 yang baik untuk kulit.

Enggak hanya itu, daging merah juga mengandung seng untuk memelihara kesehatan rambut.

Kalau rambut mulai terlihat lepek, cobalah menyantap daging supaya penampilan rambut terlihat lebih sehat.

Baca Juga: Hati-hati, 4 Makanan Ini Berbahaya dan Beracun untuk Organ Hati

Meningkatkan Ketajaman Otak

Daging merah mengandung mineral utama zat besi yang dipercaya dapat membantu mengusir kelelahan.

PROMOTED CONTENT