CewekBanget.ID - Tubuh yang dipenuhi sama racun pastinya bakal memicu berbagai masalah kesehatan lain yang lebih serius.
Maka dari itu, kalau tubuh kita dipenuhi racun, kita harus banget segera melakukan detoks, nih!
Tapi, gimana caranya kita tahu kalau tubuh kita itu penuh racun dan harus segera detoks?
Nah, langsung aja kepoin beberapa tanda tubuh perlu detoks di bawah ini!
Baca Juga: Detoks Racun dari Tubuh Pakai Cara Mudah, Cukup Makan 5 Buah Ini!
1. Berat badan susah turun
Merasa akhir-akhir ini berat badan jadi susah banget turunnya padahal kita udah melakukan banyak effort seperti diet sehat dan olahraga teratur?
Hati-hati, girls, bisa jadi ini pertanda kalau tubuh kita saat ini sebenarnya lagi dipenuhi racun!
Coba deh perhatikan juga pola makan kita.
Bisa aja selama ini pola makan yang kita terapkan yang meracuni tubuh kita sendiri.
Kalau udah begini lakukan detoksifikasi dengan herbal atau melakukan puasa, ya!
2. Gampang capek
Sering merasa gampang capek dan lelah berkepanjangan padahal aktivitas yang dilakukan enggak seberapa?
Atau jadi mudah ngantuk di siang hari?
Hal ini bisa jadi pertanda kalau tubuh kita terlalu bekerja keras untuk mengeluarkan racun.
Rasa kantuk yang kita rasakan merupakan sinyal dari tubuh yang mencoba memulihkan sistem kekebalannya.
3. Sembelit
Sembelit merupakan pertanda kalau kita terlalu sering makan makanan olahan yang mengandung bahan kimia dan pengawet, nih.
Sembelit juga menyebabkan racun-racun jadi tertahan lebih lama dalam tubuh padahal semestinya harus segera dibuang.
Baca Juga: Buat Detoks, Rutin Minum Air Jahe Campur Daun Mint, Ini Manfaatnya!
4. Bau mulut
Bau mulut bisa juga disebabkan oleh sistem pencernaan dan hati yang lagi berusaha mengeluarkan racun dari tubuh.
Bau mulut karena terlalu banyak racun di tubuh ini biasanya susah banget untuk dihilangkan, nih. Duh!
5. Nyeri otot
Suka merasa pegal-pegal padahal enggak melakukan banyak aktivitas fisik yang melelahkan?
Selain mudah merasa lelah, nyeri otot juga bisa mengindikasikan adanya racun yang masuk ke otot dan persendian kita.
Selama racunnya belum keluar dari tubuh, nyeri otot yang kita rasakan pun akan lama pulihnya.
Nah, kalau kita merasakan beberapa tanda di atas, jangan ragu untuk melakukan detoks ya, girls!
Sebelum melakukan detoks, disarankan untuk berkonsultasi dulu pada ahli.
(*)
Baca Juga: Enggak Nyangka! 5 Kebiasaan Pagi Ini Bisa Buang Racun dalam Tubuh Lho!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR