Manfaat Tak Terduga dari Minum Kopi Selain Hilangkan Kantuk!

CewekBanget.ID - Siapa nih yang pencinta minuman kopi?

Bukan rahasia lagi yaa, minuman kopi memang dikenal bisa menghilangkan rasa ngantuk kita.

Banyak yang mengaku jadi lebih fokus kerja atau melakukan sesuatu setelah minum kopi.

Kopi saat ini juga mudah banget didapatkan dan ada banyak varian rasa yang bisa dicoba.

Bahkan yang tadinya enggak bisa minum kopi, karena ada campuran rasa pada kopi yang dibeli lama-lama jadi suka dan terbiasa konsumi kopi.

Tapi tahukah kamu ternyata kopi enggak hanya bermanfaat untuk menghilangkan rasa ngantuk kita, lho!

Bisa Mencegah Depresi

Dilansir dari halodoc, studi dari Universitas Harvard, Amerika Serikat, berkaitan dengan rutinitas orang minum kopi dengan tingkat depresi mereka.

Hasil menunjukkan bahwa kalau seseorang mengonsumsi kopi secara rutin maka bisa mencegah terjadinya depresi pada orang tersebut.

Baca Juga: Minum Kopi Bikin Payudara Mengecil? Cek Mitos atau Faktanya!

Menurunkan Berat Badan

Ternyata, kafein itu ditemukan pada hampir semua suplemen pembakar lemak lho, seperti dilansir dari Kompas.com.

Masih dari laman yang sama, dijelaskan juga kalau kafein jadi salah satu dari sedikit zat alami yang terbukti bantu pembakaran lemak.

Bahkan berdasarkan laman hellosehat, studi yang dipublikasikan European Journal of Clinical Nutrition, menyatakan bahwa orang yang menurunkan berat badan dilaporkan meminum lebih banyak kopi dan minuman berkafein dibandingkan mereka yang enggak minum kopi.

Menjaga Kesehatan Otak

Ini salah satu manfaat tak terduga yang mungkin enggak banyak orang ketahui.

Kafein yang bisa meningkatkan kewaspadaan, membantu konsentrasi, meningkatkan suasana hati, dan mengurangi depresi, ini berpengaruh juga pada kesehatan otak!

Jurnal Practical Neurology menyebut bahwa konsumsi kopi dapat cegah penurunan fungsi kognitif otak, penyakit Parkinson, dan Alzheimer, seperti dilansir dari hellosehat.

Berdasarkan Kompas.com, setelah minum kopi, kafein yang ada di otak akan memblokir adenosin neurotransmitter sehingga jumlah norepinefrin dan dopamin jadi meningkat.

Baca Juga: Bikin Sendiri Ice Cappucino Yuk! Mirip dengan yang Ada di Cafe!

Bikin Awet Muda

Dalam kecantikan, kopi juga punya manfaat khusus. Dilansir dari lama halodoc, ada studi yang menyebutkan kalau konsumsi kopi secara rutin bisa mengurangi bintik cokelat yang ada di wajah kita.

Fyi, bintik cokelat ini bisa muncul karena paparan sinar UV dari matahari secara terus-menerus dan dalam jangka waktu yang lama.

Selain itu juga bisa menghilangkan kemerahan di kulit, dan meudarkan garis-garis halus. Itu semua adalah tanda dari penuaan kulit dan kopi ternyata bisa mengatasinya.

Tapi kiita juga enggak boleh konsumsi terlalu banyak kopi yaa, dianjurkan enggak boleh di atas 4 gelas kopi dalam sehari!

Oh iya, saat ini ada lho suplemen yang punya kandungan kopi dari Nutrafor White Beauty Coffee.

Jadi manfaat setelah konsumsi Nutrafor White Beauty Coffee adalah badan bisa langsung prima karena kandungan kafeinnya, sekaligus bisa merawat kesehatan kulit.

Suplemen ini mengandung Kolagen, Glutathione, Vitamin C & Vitamin E yang kaya antioksidan.

Ada 2 pilihan rasa, yaitu Glam dengan rasa kopi yang kuat dan Glow yang creamy bercampur rasa susu.

Itu dia beberapa manfaat tak terduga dari kopi, girls. Intinya kopi bisa baik juga kok buat kita, asalkan enggak dikonsumsi secara berlebihan yaa!

Baca Juga: Mengandung Kafein, Benarkah Teh Bisa Membuat Kita Dehidrasi?

(*)

PROMOTED CONTENT