6. Ikan Haring
Ikan berlemak yang mirip dengan sarden, ikan haring, biasanya dinikmati sebagai ikan asap.
Namun, ikan asap dikemas dengan natrium sehingga harus dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Nah, itu tadi beberapa jenis ikan yang paling sehat dan bermanfaat buat tubuh.
Ada jenis ikan favorit kamu, girls?
(*)
Baca Juga: Mau Punya Kulit Wajah Glowing? Rajin Makan 3 Ikan Ini Kuncinya!
Cara Mengetahui Personal Color Agar Lebih Percaya Diri Bersama Wardah, Cuma di Cosmetic Day 2024!
| Source | : | Bobo.ID |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR