Baik untuk Fisik dan Mental, Wajib Kepoin Manfaat Minyak Ikan Ini!

Rupanya orang dengan kondisi mental tertentu memiliki tekanan darah dengan omega-3 yang lebih rendah, seperti dilansir dari Healthline.

Di sisi lain, peneliti pun menemukan bahwa suplemen minyak ikan dapat mencegah gejala sejumlah gangguan mental, misalnya mengurangi risiko gangguan psikotik.

Suplemen minyak ikan dengan dosis tinggi juga bisa mengurangi sejumlah gejala skizofrenia dan gangguan bipolar, serta mengatasi gejala depresi.

Mengurangi Inflamasi dan Nyeri

Peradangan kronis biasanya dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit seperti obesitas, diabetes, depresi, dan penyakit jantung.

Nah, kita enggak perlu khawatir lagi, sebab minyak ikan punya kandungan anti-peradangan.

Baca Juga: Minyak Ikan Mampu Mengatasi Depresi dan 3 Manfaat Kesehatan Lainnya!

Bahan ini bisa memperbaiki kondisi akibat inflamasi atau peradangan kronis.

Suplemen minyak ikan juga bisa mengurangi nyeri sendi, ketegangan, dan kebutuhan medis bagi orang dengan rheumatoid arthritis.

Mendukung Kulit Sehat

PROMOTED CONTENT