2. Ubah mindset tentang makan
Sama kayak kebanyakan cewek pada umumnya, Luna Maya juga mengaku sulit banget membendung nafsu makan menjelang masa menstruasi, lho!
Namun, Luna selalu mengingatkan dirinya untuk sadar betul sama apa yang ia konsumsi.
"Saya punya kemampuan kontrol (makan) cukup baik sekarang. Entah kenapa pikiran kita itu harus dilawan."
Ia juga punya mindset unik supaya bisa melawan keinginan untuk makan makanan yang enak.
"Enak, sih, yaudah deh gue enggak makan hari ini, gue makannya besok aja. Entah kenapa biasanya besoknya tuh udah enggak pengin lagi," ungkap Luna.
3. Menjaga pola tidur
Baca Juga: Jackson Wang Ngobrol Santai di Sela Coachella dengan Luna Maya, Pamer Punya Teman Indonesia
Enggak cuma fokus sama apa yang dikonsumsi, Luna juga sebisa mungkin menjaga pola tidurnya.
"Tidur kalau bisa di bawah jam 12. Biasanya jam 10:30 udah di tempat tidur, (nonton) Netflix dulu sebentar, baru tidur."
4. Makan mie instan setahun sekali!
Seorang Luna Maya ternyata cuma makan mie instan sekali aja dalam setahun, girls!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR