CewekBanget.id - Soal kesehatan, kita enggak perlu berpikir lagi kalau sayuran jadi salah satu makanan yang wajib kita makan setiap hari.
Sayuran punya kandungan nutrisi yang bagus untuk memenuhi kebutuhan gizi harian.
Nah, sayuran ada yang bisa dimakan mentah, tapi ada pula yang harus dimasak terlebih dahulu biar lebih baik, lho.
Walaupun rata-rata sayuran baik ketika dimakan mentah ataupun dimasak, tapi kita wajib waspada dengan 4 sayuran ini karena ternyata enggak boleh dimakan mentah, alias harus dimasak!
Baca Juga: 7 Hal Buruk Ini akan Terjadi pada Tubuh Kalau Jarang Makan Sayur!
Wortel
Wortel
Bit
Bit
Baca Juga: Sembuh Cepat, Ini 5 Jus Buah dan Sayur Terbaik Buat Diminum saat Sakit
Jamur
| Penulis | : | Riki Nur Fadilah |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR