CewekBanget.ID - Banyak yang mengira kalau pengin wajah cepat glowing dan mulus, kuncinya ada pada penggunaan skincare aja.
Padahal, makanan yang kita konsumsi juga sangat mempengaruhi kondisi wajah kita, lho!
Bahkan tanpa skincare pun, sebenarnya kita bisa mendapatkan wajah glowing alami.
Cukup mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan produksi kolagen di kulit, dijamin wajah kita juga akan makin cepat terlihat glowing, mulus, bercahaya!
Berikut 3 makanan yang bisa merangsang produksi kolagen rutin supaya wajah kelihatan cepat glowing!
Baca Juga: Rahasia Wajah Flawless dan Glowing di Pagi Hari, Lakukan 5 Tips Ini!
1. Buah jeruk
"Kulit Anda membutuhkan vitamin C untuk mensintesis kolagen, jadi silakan dan peras lemon itu ke dalam air Anda," kata ahli kesehatan kulit Whitney Bowe, M.D, seperti yang dilansir dari Mind Body Green melalui Grid Health.
Ini enggak cuma merangsang produksi kolagen tetapi juga menstabilkan kolagen yang kita miliki, yang mengarah pada pengurangan kerutan secara keseluruhan.
Enggak cuma jeruk aja, kok, buah lain yang kaya vitamin C seperti kiwi, jambu biji, dan lain sebagainya juga harus rajin kita santap, nih!
2. Putih telur
Asam amino adalah blok bangunan untuk protein.
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR