WOW! Rajin Makan 3 Makanan Ini Bikin Wajah Cepat Glowing Alami!

Setiap jenis protein, seperti kolagen di kulit atau keratin di rambut, memiliki susunan asam amino yang berbeda.

Jadi, pemecahan asam amino dapat membantu . "Telur, khususnya putihnya, mengandung asam amino glisin dan prolin, yang membentuk kolagen," kata Bowe.

3. Kacang-kacangan

Salah satu kandungan yang terdapat pada kacang-kacangan adalah seng.

Nah, seng ini sebenarnya mendukung fibroblas, yaitu sel yang membuat kolagen.

Mineral di dalam kacang juga dapat berfungsi sebagai antioksidan, membantu menetralkan radikal bebas, melindungi lemak kulit dan fibroblas yang berharga itu.

Selain ketiga makanan alami di atas, kalau kita pengin dapat hasil yang lebih cepat, bisa mengonsumsi suplemen kolagen sebagai bantuan.

Baca Juga: Miliki Kulit Glowing ala Cewek Korea Tanpa Keluar Uang, Ini 5 Caranya!

Suplemen kolagen terbuat dari peptida kolagen terhidrolisis, yang bila tertelan berjalan ke seluruh tubuh untuk mendukung produksi di mana diperlukan, termasuk kulit.

Penelitian menunjukkan bahwa peptida kolagen ini mampu mendukung elastisitas kulit dan kepadatan kolagen kulit.

Tepatnya, peptida kolagen terhidrolisis telah terbukti membantu meningkatkan produksi kolagen alami tubuh dan molekul lain yang membentuk kulit, seperti elastin dan fibrillin.

(*)

Baca Juga: 5 Superfood Biar Kulit Sehat dan Glowing Alami. Yuk Rajin Makan!

PROMOTED CONTENT