CewekBanget.ID - Kita sering kali merasa lelah setelah bangun tidur atau beristirahat.
Kelelahan setelah bangun tidur ini ternyata adalah perasaan yang enggak wajar, lho.
Untuk itu, kita harus mencari tahu apa yang menyebabkan kelelahan setelah bangun tidur.
Melansir dari laman alodokter, ini dia beberapa penyebab yang membuat kita merasa lelah meskipun baru bangun tidur!
Terlalu banyak tidur
Alasan yang pertama yang membuat kita merasa lelah saat bagun tidur adalah karena kita terlalu banyak itudr.
Kualitas tidur yang kurang atau berlebihan ternyata enggak bagus untuk kesehatan kita, lho.
Baca Juga: Sering Terbangun Tengah Malam untuk Kencing? Cegah dengan 5 Cara Ini
Stres yang berlebih
Memendam perasaan atau merasa stres yang berlebih juga akan mempengaruhi kualitas tidur kita.
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR