Renang
Beberapa dari kita mungkin khawatir darah akan berceceran di kolam jika berenang saat sedang menstruasi.
Tapi sebenarnya enggak masalah untuk berenang saat sedang menstruasi, kok.
Malah, berenang membantu mengurangi nyeri menstruasi karena melepaskan endorfin yang bertindak sebagai pereda nyeri alami.
Yang penting jangan lupa untuk menggunakan tampon atau pembalut baru sebelum berenang dan setelah selesai, bersihkan daerah sekitar vagina dengan benar.
Baca Juga: Antisipasi Sakit Perut Saat Haid dengan 4 Cara Ini Buat Mengatasinya
(*)
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR