Khusus Cewek! Gini 3 Langkah Menjaga Keindahan dan Kesehatan Payudara

CewekBanget.ID - Menjaga kesehatan dan keindahan payudara harus dilakukan sedini mungkin.

Agar kita bisa mencegah payudara kendur di kemudian hari, hingga berbagai penyakit yang rentan mencegah area payudara kita.

Ternyata, untuk menjaga keindahan dan kesehatan payudara enggak sulit lho, girls! 

Bahkan kita cuma perlu melakukan 3 langkah di bawah ini aja!

Baca Juga: Waspada, Ini 5 Jenis Kanker Teratas Paling Rentan Menyerang Cewek!

1. Menjaga berat badan agar tetap ideal

Ternyata berat badan kita berpengaruh lho sama tampilan payudara!

Jangan sampai kita mengalami berat badan yang terlalu turun atau naik drastis nih, girls.

Karena ini akan memengaruhi elastisitas kulit di area payudara. Enggak heran kalau payudara terlihat kendur.

Solusinya, kita bisa melakukan olahraga dengan rutin.

2. Hindari merokok

Kebiasaan yang satu ini enggak cuma menganggu kesehatan, tapi juga bisa bikin payudara kendur! Kok bisa?

Merokok dapat memengaruhi aliran darah dan oksigen di dalam tubuh, dan ini nantinya akan memengaruhi kolagen dan elastisitas kulit termasuk di area payudara.

3. Jaga postur badan

Hindari berdiri dan duduk dalam posisi membungkuk karena ini juga akan berpengaruh terhadap bentuk payudara.

Sebaliknya, ketika kita berdiri dan duduk dalam posisi tegap, maka ini akan melawan gravitasi dan bikin tampilan payudara jadi lebih kencang.

Karena ini akan mengencangkan otot di area payudara kita.

Penasaran sama tips untuk menjaga keindahan dan kesehatan payudara yang lain? Langsung kepoin video di bawah ini, yuk!

Baca Juga: Penyebab Payudara Kiri Lebih Besar dari Payudara Kanan. Normal?

(*)

Baca Juga: Selain Kanker, 5 Penyakit Ini Juga Rentan Menyerang Payudara Cewek!

PROMOTED CONTENT