CewekBanget.ID - Siapa yang suka buah apel? he-he.
Yup! apel termasuk buah yang mudah didapat dan jadi buah yang umum dikonsumsi, ya.
Mudah didapat, buah apel mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, lho.
Dalam apel terkandung beragam vitamin, seperti vitamin A, vitamin B6 dan vitamin C.
Enggak hanya itu, apel juga mengandung kalium dan rendah kalori.
Rajin konsumsi apel ternyata berikan kita berbagai manfaat kesehatan.
Diantaranya adalah 5 manfaat kesehatan ini, girls:
Bantu menjaga kesehatan jantung
Rutin mengonsumsi buah apel bantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung, lho!
Baca Juga: 5 Buah Ajaib Bantu Redakan Asam Lambung, Emang Ganggu Banget!
Selain itu, apel juga bantu untuk menurunkan kolesterol dalam darah.
Apel juga mencegah penyumbatan dan peradangan pada dinding pembuluh darah arteri.
| Source | : | Kompas.com,alodokter.com |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR