3. Kacang-kacangan
Asam lemak bersama dengan vitamin E mengangkut darah dan oksigen ke folikel rambut.
Ini meningkatkan aliran darah dan memperkuat folikel rambut.
Ini membantu untuk menjaga bulu mata di tempat lebih lama dan mendorong mereka untuk tumbuh lebih cepat.
4. Buah dan sayuran
Vitamin dalam buah dan sayuran bermanfaat untuk pertumbuhan bulu mata dan produksi kolagen.
Baca Juga: Awas Botak! Ternyata Ini 4 Penyebab Bulu Mata Bisa Rontok Terus!
Kulit buah dan sayuran mengandung silika, mineral penting yang membantu bulu mata menjadi panjang dan sehat.
5. Jamur
Jamur meningkatkan sirkulasi darah dan membantu dalam produksi keratin.
Vitamin B3 merangsang pertumbuhan bulu mata dan menghilangkan bulu mata kering dan rapuh.
Ini membantu dalam reproduksi sel dan mencegah bulu mata kiita jadi rontok.
| Source | : | brightside.me |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR