Nutrisi dalam sawi hijau dapat menangkal radikal bebas, peradangan, dan membantu memecah histamin.
5. Bawang putih
Sejak zaman dahulu, bawang putih telah dimanfaatkan sebagai obat untuk berbagai macam penyakit.
Bumbu dapur tersebut punya khasiat untuk mengurangi risiko kanker dan menjaga kesehatan jantung.
Bawang putih juga membantu meredakan biduran karena kemampuannya untuk menghambat enzim tertentu yang menghasilkan zat inflamasi.
Di sisi lain, mengonsumsi bawang putih, terutama yang mentah menjadi sumber asupan vitamin C dan selenium.
(*)
Baca Juga: 6 Makanan Ini Malah Bisa Bikin Mata Mata Sembab, Lho. Kurangi!
| Source | : | Bobo.ID |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR