Tetap Produktif, Ini Dia 3 Hobi Menyenangkan yang Bikin Bersantai!

CewekBanget.ID - Pengin menekuni hobi yang enggak bikin stres?

Di tengah kejenuhan rutinitas sehari-hari, pasti kita butuh mencari aktivitas pelarian untuk melepas penat.

Kalau pengin menjalani hobi yang menyenangkan, santai, sekaligus produktif, ada 3 kegiatan yang bisa dicoba.

Lumayan buat mengisi waktu luang!

Memancing

Kita bisa meluangkan waktu seharian untuk memancing dan bersantai sejenak.

Menurut penelitian untuk sebuah studi, memancing menempati urutan kedua setelah merajut sebagai hobi paling menenangkan.

Pasalnya, memancing dapat memperlambat detak jantung kita hingga 10%.

Selain itu, menghabiskan waktu di alam terbuka saat memancing juga dapat meningkatkan kesehatan dan mood kita.

Baca Juga: Hobi Minum Jus Alpukat Campur Susu Kental Manis? Ini Dampak Buruknya!

Mengisi Blog 

Kita tahu kalau menulis dapat membantu kita meredakan stres.

Nah, hal ini juga bisa dilakukan dengan cara menulis atau mengisi blog.

Kita bisa berlatih mengungkapkan perasaan lewat kata-kata dengan bebas dengan mengisi blog.

Selain itu, interaksi dengan sesama blogger atau orang lain di halaman blog juga dapat memengaruhi penurunan tingkat stres, selama masih berada pada kapasitas sosialisasi yang aman bagi kita.

Melukis

Sebuah studi menunjukkan bahwa melukis dapat menurunkan detak jantung hingga rata-rata 3.75%.

Tentunya efek yang dihasilkan enggak bakal sama dengan merajut, yang disebut sebagai hobi paling menenangkan, tapi melukis memberikan sensasi lain yang dapat meredakan ketegangan dalam diri kita saat melakukannya.

Bukan hanya melukis di atas kanvas, mengisi buku mewarnai juga baik untuk kesehatan kita, lho!

 Baca Juga: Mahasiswa Biasanya Cari 4 Hal Ini Saat ke Cafe Terdekat! Relate?

(*)

PROMOTED CONTENT