Ingatan Jadi Lebih Tajam dan Terasah dengan Belajar dan Hal Ini!

CewekBanget.ID - Menjaga kekuatan ingatan harus kita lakukan sejak masih muda.

Pasalnya, otak kita akan mampu berkembang lebih baik di usia dini ketimbang saat sudah dewasa.

Ingatan yang tajam sejak muda akan membuat kita terhindar dari risiko kepikunan di masa mendatang.

Gini lho, cara-cara mengasah ingatan yang bisa kita lakukan!

Enggak Berhenti Belajar

Jaga pikiran kita tetap aktif, girls.

Menjaga otak tetap aktif enggak melulu harus lewat cara ekstrem yang terdengar berat, seperti ikut kelas-kelas akademik.

'Terus belajar' juga bisa berarti menerima informasi baru setiap harinya dan bisa merupakan sesuatu yang menyenangkan; semakin banyak yang terlibat dalam proses tersebut dan semakin aktif pembelajaran yang dilakukan, maka akan semakin baik.

Jadi, pastikan kita dan orang-orang tercinta saling terlibat, misalnya dalam mengikuti kursus atau melakukan hobi.

Baca Juga: Anti Pikun! Rajin Konsumsi 4 Makanan Ini untuk Tingkatkan Daya Ingat

Bersosialisasi

Banyak orang semakin jarang bersosialisasi seiring bertambahnya usia dan lebih banyak di rumah, sehingga pola tersebut membuat otak kita kehilangan kesempatan untuk melatih neuroplasitas. 

PROMOTED CONTENT