CewekBanget.ID - Siapa yang setuju kalau dipijat dapat memberikan sensasi nyaman dan melegakan yang dibutuhkan tubuh kita?
Rasanya tubuh jadi jauh lebih rileks setelah dipijat.
Memang, pijat diketahui dapat membantu meredakan stres serta mengatasi berbagai masalah pada tubuh.
Pijat juga diketahui bisa mengatasi masalah kram dan nyeri pada otot.
Selain itu, ada sejumlah manfaat lain yang harus kita ketahui dari pijat.
Coba sesekali dipijat dan rasakan manfaatnya berikut ini!
Mengurangi Stres
Kita pasti sepakat nih, kalau dipijat dapat membuat kita merasa lebih baik dan enggak stres atau cemas lagi.
Ini bisa terjadi karena tubuh kita memiliki 2 sistem saraf.
Antara lain sistem saraf simpatik yang memicu respon 'fight or flight' saat stres, dan sistem saraf parasimpatis yang mengarahkan kita pada relaksasi dan istirahat di tengah kondisi sehari-hari.
Nah, dengan dipijat, respon parasimpatis kita meningkat sehingga kecemasan dan stres jadi berkurang.
Baca Juga: Jangan Kaget, 4 Cara Ini Bisa Hilangkan Badan Pegal Tanpa Pijat!
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR