Tomat adalah salah satu makanan yang kaya akan vitamin C dan bagus untuk kesehatan kita.
Namun ternyata, tomat juga mengandung tinggi kalium dan kalsium yang bisa menurunkan tekanan darah.
Untuk itu, bagi kita yang punya tekanan darah rendah sebaiknya perhatian asupan makan tomat, ya.
Jangan makan tomat terlalu banyak atau berlebihan!
Mentimun
Sudah jadi rahasia umum kalau orang darah rendah dilarang makan mentimun.
Mentimun punya beberapa kandungan yang bisa membuat tekanan darah kita jadi lebih rendah.
Sama seperti makan tomat, makan mentimun sebenarnya enggak terlalu berbahaya untuk kesehatan kita.
Tapi, kita harus benar-benar mengontrol seberapa banyak asupan timun yang dimakan.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Kenali 4 Penyebab Tekanan Darah Rendah Berikut Ini!
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR