CewekBanget.ID - Begi pengindap darah rendah, enggak semua bisa kita makan dan nikmati.
Beberapa makanan pantang untuk dimakan oleh orang yang darah rendah.
Pasalnya, makanan yang sembarangan kita makan bisa mempengaruhi darah rendah kita jadi semakin parah.
Untuk itu, kita harus memperhatikan apa saja yang dimakan supaya badan tetap sehat dan fit.
Ini dia beberapa makanan yang sebaiknya enggak dimakan oleh kita pengidap darah rendah!
Seledri
Rasa seledri yang enak dan segar ternyata enggak terlalu bagus untuk kita yang mengidap darah rendah.
Pasalnya, seledri mengandung mentabol dan heksana yang bisa menurunkan tekanan darah.
Saat penderita darah rendah makan selederi, maka tekanan darah akan jadi tambah rendah.
Baca Juga: Efek Samping Minum Kopi di Pagi Hari, Bisa Tingkatkan Tekanan Darah!
Tomat
Tomat adalah salah satu makanan yang kaya akan vitamin C dan bagus untuk kesehatan kita.
Namun ternyata, tomat juga mengandung tinggi kalium dan kalsium yang bisa menurunkan tekanan darah.
Untuk itu, bagi kita yang punya tekanan darah rendah sebaiknya perhatian asupan makan tomat, ya.
Jangan makan tomat terlalu banyak atau berlebihan!
Mentimun
Sudah jadi rahasia umum kalau orang darah rendah dilarang makan mentimun.
Mentimun punya beberapa kandungan yang bisa membuat tekanan darah kita jadi lebih rendah.
Sama seperti makan tomat, makan mentimun sebenarnya enggak terlalu berbahaya untuk kesehatan kita.
Tapi, kita harus benar-benar mengontrol seberapa banyak asupan timun yang dimakan.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Kenali 4 Penyebab Tekanan Darah Rendah Berikut Ini!
Bawang putih
Bawang putih panggang atau bawang putih goreng adalah makanan yang paling enak dimakan dengan nasi hangat.
Namun sayangnya, kenikmatan makanan tersebut enggak bisa dinikmati oleh penderita darah rendah, nih.
Pasalnya, di dalam bawang putih ada bebberapa senyawa yang bisa bikin tekanan kita jadi tambah rendah.
Bayam
Bayam
Selanjutnya, banyak juga enggak disarankan untuk dimakan oleh penderita darah rendah.
Bayam mengandung kalim yang tinggi yang siap menurunkan tekanan darah kita.
Jadi, sebaiknya kita enggak makan bayam.
Buncis
Buncis
Yang terakhir, ada buncis yang juga punya kandungan kalium yang tinggi.
Penderita darah rendah selalu disarankan untuk menghindari makanan dengan kandungan tinggi kalium.
Jadi, kita harus hati-hati ya, girls!
Baca Juga: Bikin Pusing dan Enggak Nyaman, Gini Penjelasan Tekanan Darah Rendah!
(*)
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR