CewekBanget.ID - Susah BAB akan membuat kita jadi merasa enggak nyaman.
Pasalnya, susah BAB akan mempengaruhi penampilan dan kenyamanan bagi tubuh kita.
Hal ini karena susah BAB membuat perut jadi terkesan kembung dan terasa sangat begah.
Makanya, saat susah BAB kita bakal panij dan berusaha semaksimal mungkin untuk mengembalikan metabolisme supaya tetap lancar.
Nah, CewekBanget akan memberikan tips supaya BAB dan metabolisme kita tetap lancar!
Yuk simak di sini!
Atur pola makan
pecel sayur
Saat susah BAB, kita harus mengatur pola makan supaya pencernaan kita bisa lancar unruk mengolanya.
Pastikan makan makanan dengan kandungan tinggi serat ya, girls.
Makanan tinggi serat akan membantu kita untuk memperlancar BAB.
Kita disarankan untuk makan sayuran, buah, kacang, dan makanan berserat lainnya.
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR