CewekBanget.ID - Girls, ternyata stres bukan cuma berdampak buruk pada mental.
Stres juga bisa mempengaruhi kulit secara buruk, khususnya kulit wajah.
Fyi, sejumlah masalah kulit wajah seperti jerawat, kulit berminyak, hingga kerutan bisa muncul akibat dipicu stres.
Makanya, kita butuh manajemen stres yang baik, nih.
Selain mengendalikan stres, ada pula sejumlah cara yang bisa dicoba untuk mengatasi masalah kulit wajah gara-gara stres.
Simak tipsnya berikut ini, yuk!
Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup penting banget untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk kulit, agar tetap sehat.
Pasalnya, kurang waktu tidur dapat memengaruhi peningkatan hormon kartisol yang berdampak pada produksi minyak berlebih.
Enggak hanya itu, kekurangan tidur membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lemah sehingga dapat memicu munculnya berbagai masalah kulit seperti garis halus dan jerawat.
Untuk itu, usahakan untuk tidur selama 7-8 jam dalam sehari.
Baca Juga: 4 Penyebab Capek Enggak Berkesudahan, Padahal Udah Banyak Tidur
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR