Awas! Hindari 5 Jenis Minuman Ini karena Bisa Merusak Ginjal!

2. Minuman berkafein

Kafein adalah salah satu nutrisi yang bisa memengaruhi kinerja ginjal.

Pasalnya, kafein beresiko meingkatkan batu ginjal dan batu kalsium.

Karena itu, kita sebaiknya membatasi minuman yang memiliki banyak kandungan kafein.

Minuman dengan kandungan kafein seperti kopi, teh hitam, atau cokelat hitam, baiknya enggak dikonsumsi dalam jumlah berlebihan tiap hari.

3. Minuman berenergi

Jenis minuman selanjutnya adalah minuman berenergi yang juga memiliki kandungan kafein yang tinggi didalamnya.

Bahkan kandungan kafein merupakan kandungan utama pada minuman satu ini.

Seperti penjelasan sebelumnya, minuman bernergi pun bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan ginjal.

4. Jus jeruk

Mungkin kita agak bingung, kenapa kok jus jeruk yang kaya akan vitamin C termasuk minuman yang bisa merusak ginjal?

Baca Juga: Kenali 4 Penyebab Kuku Kaki Menghitam. Berhubungan dengan Jantung?

PROMOTED CONTENT