Awas! Hindari 5 Jenis Minuman Ini karena Bisa Merusak Ginjal!

CewekBanget.ID - Apa yang kita konsumsi sangatlah berpengaruh untuk kesehatan kita.

Untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan organ-organ vital di dalam tubuh supaya bisa menjalankan fungsinya dengan baik, ada beberapa pantangan yang harus kita hindari.

Enggak terkecuali ketika kita pengin menjaga agar ginjal kita senantiasa sehat.

Mulai sekarang, mending batasi mengonsumsi beberapa jenis minuman di bawah ini, deh.

Karena ternyata, kalau dikonsumsi dalam jumlah berlebih, 5 jenis minuman ini cuma akan bikin ginjal kita rusak!

Baca Juga: Yuk Detoks Ginjal dengan 4 Minuman Alami yang Menyehatkan Ini!

1. Jus Cranberry

Minuman seperti jus dari bahan cranberry ternyata juga harus dibatasi jumlah konsumsi hariannya, lho!

Minuman ini memang bisa membantu mencegah terjadinya masalah kesehatan seperti infeksi saluran kemih (ISK).

Jus ini akan bekerja dengan melawan bakteri penyebab penyakit.

Namun minuman ini justru enggak disarankan untuk orang yang udah memiliki masalah ginjal.

Jenis jus ini justru enggak direkomendasikan dikonsumsi karena bisa memperparah kondisi ginjal dan memperlambat penyembuhan.

2. Minuman berkafein

Kafein adalah salah satu nutrisi yang bisa memengaruhi kinerja ginjal.

Pasalnya, kafein beresiko meingkatkan batu ginjal dan batu kalsium.

Karena itu, kita sebaiknya membatasi minuman yang memiliki banyak kandungan kafein.

Minuman dengan kandungan kafein seperti kopi, teh hitam, atau cokelat hitam, baiknya enggak dikonsumsi dalam jumlah berlebihan tiap hari.

3. Minuman berenergi

Jenis minuman selanjutnya adalah minuman berenergi yang juga memiliki kandungan kafein yang tinggi didalamnya.

Bahkan kandungan kafein merupakan kandungan utama pada minuman satu ini.

Seperti penjelasan sebelumnya, minuman bernergi pun bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan ginjal.

4. Jus jeruk

Mungkin kita agak bingung, kenapa kok jus jeruk yang kaya akan vitamin C termasuk minuman yang bisa merusak ginjal?

Baca Juga: Kenali 4 Penyebab Kuku Kaki Menghitam. Berhubungan dengan Jantung?

Jus ini memang baik dikonsumsi oleh orang dengan kondisi sehat dan memberikan banyak manfaat.

Tapi untuk orang yang sudah memiliki masalah ginjal, minuman ini harus dihindari.

Kandungan kalium pada jus jeruk yang tinggi harus dihindari agar kondisi ginjal segera pulih kembali.

Selain dalam bentuk jus, hindari juga mengonsumsi buah jeruk dalam kondisi segar atau olahan lainnya.

5. Minuman bersoda

Minuman bersoda adalah jenis minuman yang bisa dengan mudah ditemukan di toko atau swalayan.

Bahkan minuman ini memiliki banyak varian, sehingga bikin kita jadi mudah tergoda untuk mencobanya.

Tapi baiknya hindari mengonsumsi minuman ini secara berlebihan ya, girls!

Minuman bersoda memilik kandungan yang bisa sebabkan hipertensi dan diabetes yang akan berdampak pada kesehatan ginjal kita.

(*)

Baca Juga: Simpel! 5 Kebiasaan Ini Bantu Kita Terhindar dari Kista Ginjal

PROMOTED CONTENT