4 Dampak Minum Kopi Bagi Cewek, Bisa Bikin Gejala Haid Lebih Parah?

Naiknya asam lambung membuat kita merasakan gangguan pencernaan, apa lagi kalau kita minum kopi sebelum makan.

Makanya, kondisi ini enggak bikin perasaan kita lebih baik saat menstruasi.

Mudah Cemas

Minum kopi dapat memengaruhi mood kita, lho.

Ditambah dengan pengaruh hormon terhadap mood selama menstruasi, minum kopi saat haid malah akan membuat kita mudah cemas dan mood swing.

Jadi jangan berlebihan mengonsumsi kopi saat menstruasi, ya.

Insomnia

Kafein juga membuat kita lebih waspada dan jadi sulit tidur atau insomnia.

Ini bukan hal baik, apa lagi ketika kita sedang menstruasi.

Jadi bukannya mereda, bisa jadi gejala menstruasi malah tambah parah gara-gara kopi.

(*)

PROMOTED CONTENT