Jaga Kesehatan Sistem Peredaran Darah, Lakukan 6 Langkah Ini!

6.Mengonsumsiikan berlemak

Ternyatamengonsumsi jenis ikan berlemak dapat membantu menjaga kesehatan sistem peredaran darah.

Ikan berlemak, seperti ikan kembung, ikan sarden, dan tuna adalah jenis ikan dengan kandungan omega-3 yang tinggi.

Kandungan tersebut akan membantu meningkatkan kesehatan jantung dan peredaran darah, secara keseluruhan.

(*)

Baca Juga: Mengancam Nyawa, Jangan Pernah Lakukan 5 Hal Ini saat Mimisan!

Source : Bobo.ID

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

Pembuluh Darah Terlihat Jelas di Permukaan Kulit, Kenali 5 Penyebabnya

Mengancam Nyawa, Jangan Pernah Lakukan 5 Hal Ini saat Mimisan!

Enggak Cuma Leukimia, Kenali 3 Jenis Kanker Darah yang Umum Terjadi!

Hati-hati, 4 Hal Ini Bisa Menyebabkan Gangguan Sistem Peredaran Darah

Latest

Your Daily Skincare

Cara Ampuh Mengatasi Kulit Wajah Berminyak Agar Terhindar Dari Jerawat

1 hari yang lalu

Your Favorite Makeup Item

Inilah 5 Warna Lipstik yang Cocok Untuk Semua Warna Kulit, Yuk Cobain

1 hari yang lalu

All About Love

5 Tanda Gebetan Red Flag Jika Dilihat Dari Chatting, Simak Baik-baik

1 hari yang lalu

Bodycare

Tips Bikin Kuku Mengkilap Cuma Modal Bahan Dapur Ini, Simak dan Cobain

1 hari yang lalu