Minum air jahe
Sudah jadi rahasia umum kalau minuman jahe sangat cocok untuk menjaga kesehatan tubuh termasuk tenggorokan.
Air jahe bisa membantu kita untuk melegakan tenggorokan saat kita radang atauppun batuh.
Kita disarankan untuk minum air jahe 2-3 kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal.
Minum air putih yang cukup
Salah satu cara menjaga kesehatan tenggorokan selanjutnya adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh harian.
Cairan tubuh yang cukup akan membuat tenggorokan kita jadi lembap dan enggak kering.
Tenggorokan yang lembap bisa membuat kita terhindar dari sakit tenggorokan.
Jadi, jangan lupa untuk minum air putih 2 liter per hari ya, girls.
Baca Juga: Batuk Kering Akibat Cuaca Buruk, Obati dengan 4 Bahan Alami Ini!
Makan permen khusus tenggorokan
permen untuk tenggorokan
Yang terakhir kita bisa makan permen khusus untuk pelega tenggorokan.
Permen ini biasanya akan mengandung double active agents seperti Amylmetacresol & Dibenal dan vitamin C yang akan membantu kita untuk melegakan tenggorkan.
Selain itu, permen khusus tenggorokan juga bisa membantu kita untuk mengurangi kuman yang ada di rongga mulut, lho.
(*)
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR