Ini adalah mekanisme ekspresi yang mengurangi kecemasan dan depresi.
Selain itu, menangis akan melepaskan hormon yang menurunkan kadar mangan.
Dalam jumlah besar, mineral ini bisa menyebabkan kelelahan, lekas marah, dan depresi.
Jadi, enggak ada alasan lagi ya untuk enggak menangis kalau kita lagi sedih, bahagia, atau lagi dalam situasi terberat.
Karena manfaatnya udah terbukti banyak banget buat kesehatan mental kita!
(*)
Baca Juga: Penggemar Khawatir, Beredar Video Instagram Live Ziva Magnolya Nangis!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR